To-do-list à rallonge, ruminations, multi-tasking... comment éviter la surchauffe ?
27 févr. 2024 | 11:30 - 12:00
27 févr. 2024 | 11:30 - 12:00
Description
Avez-vous l’impression de manquer de ressources pour gérer tout ce que vous devez faire en ce moment ? Si c’est le cas, il se peut que vous soyez en surcharge mentale ! Ne culpabilisez pas, vous faites simplement face à une limite normale et naturelle à laquelle tout le monde est confronté : celle de votre cerveau ! Il est donc primordial de la comprendre et la maîtriser pour éviter ces conséquences négatives.
