Publié le 18 février 2025
Anxiété, stress, pression… Comment y faire face en tant que manager ?
Managers, vous êtes en première ligne face aux défis du quotidien : exigences de performance, gestion des équipes, charge mentale… Comment éviter de vous laisser submerger par le stress et l’anxiété ? Comment prendre soin de vous tout en soutenant vos collaborateurs ? Quels conseils pour faire face à l’anxiété ambiante, dans un contexte d’incertitudes, pour soi et pour les autres ?
Rejoignez-nous pour un échange inspirant et concret, animé par Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de Courrier Cadres, avec trois expertes du sujet :
- Laetitia Vitaud, spécialiste du futur du travail, fondatrice de Cadre Noir et du podcast « Nouveau départ », autrice du livre En finir avec la productivité (Payot)
- Fanny Marais, coach spécialisée en intelligence émotionnelle et autrice du livre "Je ressens, donc je dis" (Leduc)
- Emma Vilarem, docteure en neurosciences cognitives et consultante chez Cog'X
Ensemble, nous décrypterons les mécanismes du stress et de l’anxiété, identifierons des stratégies efficaces pour mieux les prévenir individuellement et collectivement, puis partagerons des conseils pratiques pour un management plus serein et épanouissant.
Un temps de réflexion pour repartir avec des clés concrètes !